禅修是个什么概念呢？——大家没有接触它，觉得新奇、玄妙。禅修从本质讲，是逆向改变我们人现有的习惯和思维方式。

禅，在佛教里叫静虑，也叫冥想，就是让自己的心静下来，把不好的东西过滤掉，使身心纯净，修炼专注、聚焦、身心愉悦、内心安住的能力，以及一切冲突和矛盾都能化解掉，转换掉，在这个过程中，得到生命的自我超越和升华。

其实人真正能改变世界的是，改变我们解读世界万事万物那颗心，当你的心改变了，世界就改变了。然而人常常指责外在的东西，国家、社会、组织、单位、环境、风气、他人、家庭等等因素，认为都是这些给我们带来了不顺和痛苦，造就了现有的人生。因为我们没有改变自己，所以跟外在的相处是不和谐的。禅修，就是改变你跟外界的关系，或者说解读世界的心。

中泰佛教交流协会中方执行主席朱祥云先生听讲佛经

朱主席表示，他对禅修有了新的认识，要感恩消业，有清净心、至诚心、忏悔心才能完成。朱主席说道：“要好好把握自己的人生，做好本份的事，随时随地观照自己，收摄心念，‘众善奉行，诸恶莫作’。通过这次禅修，我体验禅的圆融。非常感恩师父的加持。”