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有舍有得拳之道

浏览:290     发表时间:2015-12-02 15:36:10

2015-12-17 10:14| 发布者: 梦瑶| 查看: 237| 评论: 0|来自: 抱一堂

摘要: 练太极拳是一个强身健体的过程,也是一个品位舍得的过程。 太极拳是一门放松的学问,习练者要想做到放松,首先是一个“舍”的过程。习练太极拳最好抛开一切的私心杂念,让身心安静下来,只有安静下来身体才会渐渐 ...


      练太极拳是一个强身健体的过程,也是一个品位舍得的过程。

      太极拳是一门放松的学问,习练者要想做到放松,首先是一个“舍”的过程。习练太极拳最好抛开一切的私心杂念,让身心安静下来,只有安静下来身体才会渐渐的放松,再逐渐行功运气,调息用意,开展动作。

      太极拳的“舍”还在于习练者需要舍弃一些固有的观念与经验,比如日常生活中呼吸的常识,练过其他门派武术的理论经验等;先完全按照太极拳的理论知识来学习,练习,熟练之后再来比较体悟。

      而太极拳的“得”则内容丰富,数言不能尽其详了。通过习练太极拳,喜爱武术的人得到的是实战技法,喜爱健身的人得到的是健康体魄,用来修身养性的人陶冶了性情,通过太极拳修炼的人则得到了“悟道”所终……更有许多慢性病患者通过练太极拳配合医院治疗,摆脱了疾病,重新得到了健康和快乐。

      除了以上的“舍”与“得”,太极拳的习练本身就是一种体验舍得的绝佳方式。一呼一吸之间,随着意识的开合变化,舍弃自身的浊气糟粕,得到天地之精华,全然觉知,体会造化,得失之间,尽显从容。


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