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推手八大劲路训练方法 3

浏览:     发表时间:2015-12-22 17:36:48
3.攻发劲:就是在推手中,用柔劲在进攻中找机会发放对方,这叫"引劲落空,合即(击)出"的招式。 

例1:推手时,我将右手小臂插入对方左腋下,插的越深越好,用柔劲将对手向左斜上方横劲挑,装出要横抱对方的样子,若对手怕横动,而用劲压我小臂时,此时我憎对方下压的劲,同时右手拇指外侧钩住其背右旋,同时左手拍其右肩,用丹田刚劲将其旋空倒地。这就借了对方下压的劲和地球引力,加上我丹田的刚力合击出,对方焉能不倒。 

例2:谁手时,我双手握其大臀内侧,装出用柔劲非推动对方不可的样子,对方若如临大敌,向前顶抗时,只要我感觉对方重心上移,根基已空.我就用丹田里的刚劲向右侧一抖放,对方将来不及防倒向右侧。以上两例均属"引动落空,合即(击)出"的攻发方法,注意用柔劲*对方时.不能内劲用力过大,否则重心上移,被人先发倒。必须是全身,特别是腰要放松,完全依赖地心对自己的引力,也就是自身的重力来吸引对方,而且随时注意尾部要向下坠,防止劲过头而落空。放松*还有一个好处就是自己总处于蓄劲状态,机会一到立即就可以发劲,这就叫:"随心所欲"。攻发简而言之,就是用柔劲*迫对方紧张而僵硬,或者*引对方向我预定的方向用力,然后用我丹田里的刚劲顺向发放之。 

4.突发劲;就是趁其未备.突然用瞬间的爆发力刚劲发放对手。发劲前隐蔽得越没征兆越好,表明功夫越深。 

例l;突发要求推手运动员在与人谁手走圈中,圈上任意一点都是突发刚劲的着力点。如我双手在对方大臂上转圈时,突然在某个点上,用丹田里的刚劲向右抖射右螺旋劲,将对方旋空倒地,使其猝不及防。 

例2:同上一样在其大臂上转圈时,突然在某一点上,丹田往下一沉,双手同时往下一塌,冷不防打对方一个仰面朝天倒地。以上均为突发劲例,推手本来就是搞“阴谋”的竞技运动,决不允许将自己的意图告诉对方。 

5.封劲发:就是对方想发劲,等其劲还没有发出之前,我提前发放之为封劲发故。例如杨禄禅先师轶事中:“一日静坐四间,忽有僧来,师自迎出阶,见僧貌伟状,身高六尺许,拱揖道羡意,师及逊符,僧鹘起出拳直扑师,师略含胸,以右掌抵拳顶拍之,僧如受电击,跌出屏后犹作拳击状,此即为封发劲。因为先师杨禄禅拍打的是提前度,僧人发劲但还没有发出来之前,提前拦击之 这叫艺高人胆大,一般人不敢用此招法。在推手中若听劲好,能知道对方什么时候发劲,提前而发放之为封发劲,这种封发很灵、一发即中。但提前度必须”恰到好处“,早一点对方没动,你扑空,晚一点你巳被对方发中了,所以对听劲的准确度要求很高。

以上几种发劲技能如冰冻三尺非一日之功,必须经久揣摩。获取发劲的技能,道路只有一条,就是多与各种各样的选手推,特别是要与高水平的选手椎.来丰富和积累经验;来锻炼自己的手感,做到处处发劲都能做到”恰到好处“。 

第七章 问劲 

在太极推手中用来刺探对方水平高低的劲路称作问劲。 一般都是推手开始时用,用来摸对方的底。 

方法是:与人接触后,轻轻用点刚劲发放一下,或是用柔劲轻*一下,看对方的反应,如果是紧张如临大敌.则水平较低,如果应对轻松自如,则遇高手、要小心对待.决不可掉以轻心。 

第八章 封劲 

在太极推手中意指,对方用刚劲发放我时.在他的刚劲起动时我拦击之,或是对方用柔劲*我时,我在他根节或中节拦住其*道,使柔劲出不来等均称为封劲。在推手中封劲按节分有三种;这里分节以手言之,化分三节,肩为根节,肘为中节,腕掌为梢节。 

1.封根节:不管对方用刚劲发.还是用柔劲*,都必须先肩动,通过臂传给肘,若对方肩微动,我就封其肩,把对方的劲*回去,迫使对方改变主意,放弃其进攻。 

2.封中节;和封根节差不多,发现对方有进攻意图,我用横劲憋其肘,或时向上托起肘,将对方劲信道拆断,因为发劲的首要条件是节节贯串,即节节对正,才能传导劲力,若你将其肘憋歪,或是托起,肘不能成为良好的导体,对方必然放弃其进攻意图。一般常用的封劲方法,多是封中节。 

3.封梢节:遇上高手,为谨慎起见,封住对方梢节,使对方不得进我身来,哪怕对方功夫再好也发挥不出来。这是一种消极的防御方法,推手比赛不提倡此法。方祛是:与人推手时,自己双手扶在对方双手刀腕部,只在身前转圈,完全不让对方双手靠近我身体,把对方拒之门外。以此法来保护自身安全。 


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(文章仅供参考)


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