2016年5月28日来自上海、浙江苍南、温州、瑞安等地的学员共50人报名参加了温州安福寺的禅修活动。本期一日禅的活动主题为“禅是最美的生命之花”。

初夏的安福寺，水池中的莲花朵朵绽放，清新宜人，似乎是在静候新一批一日禅禅修学员的到来。一日禅是安福利生禅修中心所开展的禅修活动之一，其禅修课程非常适合都市忙碌的人群，禅修学员可利用一天的时间来寺院聆听法师的开示，感悟禅修的智慧和安乐。

禅修学员们在清净的禅堂里专注地聆听安福寺住持达照法师 《佛法的知见》的开示视频，通过闻思，了解佛教的人生观和世界观，树立修学的正知见，感悟佛法的智慧。在闻思修学之后，则齐法师教授了学员们七支坐法，并细致地引导大家用四念处观身的方法培养心的专注，止息粗重烦恼，体验禅修。在坐禅的体验之后，学员们在禅修护持义工的带领下感受步行禅的喜悦，并参观了安福寺。

一日的禅缘，时间虽短，但是却让学员们感悟很深，很多学员的内在升起了对佛法的好乐之心，修学的信愿之心。祈愿每一位学员都能够福慧增长，解脱烦恼，自觉觉他，成就菩提。